7 MITOS E VERDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO E EMAGRECIMENTO

Segundo a nutricionista Alessandra Paula Nunes, professora do curso de nutrição do Centro Universitário São Camilo, de São Paulo:

1) Queijo amarelo tem mais gordura que o branco: Verdade

2) Comida japonesa não engorda: Mito

3) Beber líquido durante a refeição aumenta a barriga: Mito

4) Deixar de comer emagrece: Mito

5) Beber água gelada em jejum emagrece: Mito

6) Alimentos diet são menos calóricos que os convencionais: Mito

7) Comer antes de deitar engorda: Mito

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